乐业县乐业县救护车新闻首页 > 乐业县救护车新闻

乐业县救护车教你如何预防冬季感冒

发布时间：2022-01-10 09:23:19 浏览：21816次

乐业县救护车出租提醒各位冬天多喝水，每天分阶段及时补充水分。每天早上起床后，喝一杯开水，这样体内充足的水分会及时排出体内的毒素和代谢物，不会轻易感冒。

冬天要注意穿衣，不要穿太多衣服，适度就好，可以御寒保暖。感觉过热出汗后可以适当脱衣服，出门要注意穿外套棉袄，避免寒风侵袭感冒。尤其是出汗后，出门前一定要等汗水退去。

冬天可以多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、橘子、柚子等。维生素C能有效预防和缓解感冒。

冬季寒冷时，要注意保证充足的睡眠，不要熬夜按时休息，保证充足的睡眠能保持身体机能的稳定和免疫功能，增强身体在冬季的御寒和抵抗力，避免因睡眠不足而导致体质下降而感冒。

你可以每天早上用冷水洗脸。用冷水洗脸可以刺激鼻粘膜，增强冬季鼻粘膜的预冷能力，有效减少感冒的发生。

冬天，每天早上至少要在户外跑步、散步、打太極拳等户外有氧运动30分钟，增强身体机能，增强身体冬季御寒能力，有效抵御感冒。

相关新闻

乐业县救护车与私家车在哪些地方不同 [2022-10-17]
乐业县救护车出租提醒首先，就品牌而言，私家车大多是丰田、宝马、奥迪、大众等品牌，蕞重要的救护车是江铃、全顺、五菱等品牌。第贰，从救护车的使用来看，救护车主要分为转运救护车和监护救护车两大类。转运救护车主要负责轻伤患者的运输，而监护救护车主要负责重病和感染患者。当然，救护车的医疗舱配置也大不相同。转运救护车标准配备一名专职司机、一名综合科医生和一名护士；设备上应有急救药箱(含药品)、氧气袋、呼吸机、铲
乐业县发热病人的正确处理流程 [2022-02-15]
乐业县救护车出租温馨提示发热病人的治疗措施主要包括以下两个方面：1、中低度发热，体温小于38度。一般来说，年轻人和中年人不能使用退热药。患者应注意多喝水，观察体温变化。年老体弱的患者可使用柴胡、泰诺林等物理冷却和温和的退热药物。进食不良的患者可适当补充液体，避免虚脱。2、高热，除血液培养外，应及时退热，可根据患者的情况进行物理冷却和解热镇痛药物治疗，同时应注意监测患者的生命体征，出汗较多的应补充液体
乐业县120救护车救援途中具体落实哪些事项 [2022-12-02]
在日常生活中，一氧化碳中毒的关键原因是在家里使用火、取暖和洗澡时缺乏预防措施。一氧化碳是一种无色无味的气体，基本上不溶于水。进入人体后，血红蛋白与人体的亲和力是氧气的300倍，使血红蛋白失去工作能力和携氧作用，对全身组织细胞产生毒性作用，尤其是对大脑皮层。早期中毒主要表现为头痛，然后出现头晕、头晕、恶心、心悸、四肢无力、皮肤粘膜樱桃红。当人们意识到他们的一氧化碳中毒时，通常为时已晚。由于控制身体运